过多摄入维生素A 可能增加骨折风险

  维生素A是一种主要维生素,人体自身无法合成维生素A,需经由过程饮食摄入。一项新研究显示,增补维生素A需审慎,假若过量摄入维生素A补剂,大概低落骨厚度,增加骨折危害。相关研究论文揭晓在新一期英国《内排泄学杂志》上。

  动物尝试显示,在为期10周的尝试期间,研究人员天天让小鼠摄入相称于人类逐日发起摄取量4.5倍到13倍的维生素A。功效仅仅8天后,小鼠骨骼就较着变得脆弱。而且跟着尝试的推进,骨骼变得越来越薄。

  据先容,此前就有研究提示,人们摄入维生素A补剂,大概会增加他们骨骼受损的危害。也有动物尝试显示,短期内摄入13倍到142倍人类逐日发起摄取量的维生素A,一到两周后尝试鼠骨折危害会增加。而在此次的新研究中,尝试鼠摄取的维生素A剂量相对较低,与那些历久服用保健品的人逐日摄取的剂量相称。

  此次的研究功效注解,在伙食外特别增补维生素A理当审慎。论文通讯作者、瑞典哥德堡大学医学研究所教授乌尔夫·莱纳说,此刻越来越多的人逐日摄入维生素补剂,维生素A摄入过量问题日益凸显,需要更多的研究,但大大都环境下,营养均衡的伙食足以增补身体所需的维生素A。

  (据新华社)

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